Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
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45.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2021:
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1352 kcal
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Fat: 25.76g | Prot: 130.91g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: 日新製糖 きび砂糖, キャベツ, セブンイレブン まるごとわかめスープ, ささみ. Dinner: CGC ごまドレッシング, レタス, ブロッコリー, きゅうり, オクラ(冷凍), いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, セブンイレブン もずく三杯酢, ささみ. Snacks/Other: ダノン オイコス ストロベリー, コカ・コーラ ジンジャーエール, キリンビール 淡麗グリーンラベル, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, 干し柿, マウントレーニア カフェラテ ノンシュガー. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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