Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 104.41g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный, Ikea Sylt Lingon, Зелёное Село Творог 5%, President Сметана 20%. Snacks/Other: Яйцо, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|