Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
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86.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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1403 kcal
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Fat: 37.94g | Prot: 64.58g | Carbs: 195.46g.
Breakfast: E.Leclerc Pain Complet, Primevère Beurre Végétal, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Nespresso Sucre. Lunch: Présucré avec du Sucre de Café, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Sandwich au Poulet Style Fajita avec Fromage, Laitue et Tomate sur Pain Pita. Dinner: Gerblé Barre Figue, Poires, Paul Pain Complet, Labeyrie Truite Fumée au Bois de Hêtre, Les Croisés Chèvre. more...
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2278 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Azulinda's Weight History
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