Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2014
|
93.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 59.39g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сердце Куриное, Сердце Куриное, Майонез, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Краснокочанная Капуста. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|