|
ух, могу сегодня покушать что хочу, но в умеренных количествах, естественно
|
63.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 15.85g | Prot: 26.90g | Carbs: 236.65g.
Breakfast: Жито Пончики Творожные , Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Lunch: Просто Варенье Абрикосовое, Restoria Вареники с Вишней. Dinner: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|