Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 126.19g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Lunch: Морс Брусничный, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Суп Харчо. Dinner: Квашеная Капуста, Зеленый Чай, Уха, Окунь Речной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|