Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
78 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
767 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 70.93g | Carbs: 58.82g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Макароны Отварные. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|