Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
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73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2021:
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1110 kcal
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Fat: 86.96g | Prot: 41.44g | Carbs: 44.99g.
Breakfast: Olives Vertes, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Alpro Complètement Coco Nature, Blini Houmous, Nordland Rollmops. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Noix du Brésil, Kiwi, Tables du Monde Lait de Coco, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Baie de Goji, Nautilus Chair de Crabe, Huile d'Olive, Petites Courges d'Eté Cuites, Chou-Fleur. Snacks/Other: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Baie de Goji, Suzi Wan Lait de Coco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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