Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
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54.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2021:
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1111 kcal
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Fat: 41.91g | Prot: 40.95g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Apisnutri Colágeno ZMC Trio, Apis Flora Extrato de Própolis, Purity Leite de Soja Zero, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Arma Zen Farinha de Berinjela, Native Açúcar Demerara, Café. Lunch: Natural Life Biscoito Termogênico de Canela, Taeq Ovo Orgânico, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Carrefour Leite Desnatado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Farinha de Arroz, Orégano, Fermento, Taeq Ovo Orgânico, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Carrefour Leite Desnatado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Farinha de Arroz, Orégano, Fermento. Dinner: Linea Barra de Proteína Sabor Chocolate , Banana, Beterrabas, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Baldoni Chef Mel de Flores Silvestres e Laranjeira, Kefir de Leite. Snacks/Other: Mix Nuts Mix Nuts Oleaginosas. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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cib.rocha7's Weight History
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