Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
984 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 31.52g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Андерсон Большая Лимонная Тарталетка, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченный Картофель, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adasta666's Weight History
|