Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
45 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 105.57g | Carbs: 84.72g.
Breakfast: Рибна Фішка Форель с/с, Яичный Белок, Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Миллениум Чёрный Шоколад 99%. Lunch: Koko King Кокосовое Масло, Розумний Вибір Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Tasty Style Хлебцы Кукурузно-Рисовые Чиа. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Бурлака's Weight History
|