Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 101.44g | Prot: 73.83g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Гранола, Каждый День Йогурт Клубника, Бахетле Галета с Вишней, Овсяное Печенье ПП. Lunch: Груша, Голубика, Сарделька. Dinner: Сосиска в Тесте, Каждый День Йогурт Клубника, Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|