Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
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51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2021:
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2547 kcal
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Fat: 113.49g | Prot: 63.96g | Carbs: 321.25g.
Breakfast: Carrefour Jus Fruit de la Passion, Café , Lait Écrémé Matin Léger, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Beurre Moulé Demi-Sel, Conserves de Confiture, Pain, Beurre Moulé Demi-Sel, Conserves de Confiture, Pain. Lunch: Sumol Soda , Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Saumon Fumé le Norvège , Concombre (avec Peau), Ciboulette, Jus de Citron, Huile d'Olive, Pain, Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Saumon Fumé le Norvège , Concombre (avec Peau), Ciboulette, Jus de Citron, Huile d'Olive, Pain. Dinner: Pop Glace, Tomates Séchées, Tortelloni Ricotta Épinard, Crème Fraîche Épaisse, Épinard, Ail, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé). Snacks/Other: Guacamole, Doritos Nature, Galibier Mini Bûchettes Nature, Fromage Blanc Calin, Miel, Myrtilles, Grany Barre de Céréales Chocolat , Café , Lait Écrémé Matin Léger, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). more...
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1335 kcal
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Exercise:
Renforcement full body - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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