|
снизила употребление каллорий до 1200
|
57.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 41.17g | Carbs: 200.06g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Суп Харчо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Lunch: Лук, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сушеное Манго, Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamai26's Weight History
|