Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2014
|
105.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2014:
|
2759 kcal
|
Fat: 151.23g | Prot: 94.89g | Carbs: 258.85g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком, Свиная Сосиска (Копченая), Свиная Сосиска (Копченая), Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Картофель с Грибами, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Чай Несладкий. Dinner: Греческий Салат, Пшеничный Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
|
3381 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|