Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
3262 kcal
|
Fat: 102.75g | Prot: 150.62g | Carbs: 457.07g.
Breakfast: Владхлеб Хлебец с Отрубями Нарезанный, Мёд, Ultimate Nutrition Омега 3, Nutrex CLA, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Ясные Зори Куриный Фарш, Ultimate Nutrition Омега 3, Кролик Тушеный, Булгур. Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, Кролик Тушеный, Гречка. Snacks/Other: Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Икра Лососевая. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|