Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
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69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2021:
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1210 kcal
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Fat: 49.52g | Prot: 42.50g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Jordans Muesli Fruits et Noix, Chabrior Muesli Super Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Pamplemousse, Herta Knacki , Tomate Farcie, Endives Braisées. Dinner: Compote de Pommes avec le Sucre, Rians Faisselle 6%, Herta Tendre Noix Supérieur , Knorr Soupe Poireaux Oignons Croûtons . more...
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1992 kcal
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Exercise:
Rowing - 10 minutes, Elliptical - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
j ’espère que tu vas vite retrouver ta motivation ne laisse pas tomber les bras tu peux le faire!!
j’en suis sûre alors reprend toi en main bonne journée 👍😘🤝
14 Oct 21 by member: Nlono7700
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Merci pour vos messages c’est pas facile mais ça va le faire d’autant que j’ai été malade cette nuit et aujourd’hui du coup déjà 1h de moins !!! Youpi 🥳
15 Oct 21 by member: sophie.vial
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sophie.vial's Weight History
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