Süsse 60+'s Journal, 14 Oct 21

Moin moin ihr Lieben hab mich immer noch nicht gewogen. Auch wenn es mir schwerfällt. Hoffentlich werde ich morgen nicht enttäuscht. 😁🙋‍♀️

95.3 kg Lost so far: 17.3 kg.    Still to go: 15.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1589 kcal

Fat: 29.07g | Prot: 115.18g | Carbs: 220.31g.   Breakfast: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Lunch: Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane. Dinner: Vollkornnudeln (Gekocht), Pomito Passierte Tomaten, Rapsöl, Lidl Puten Geschnetzeltes, Rote Paprika, Lauch, Zucchini. Snacks/Other: Quäse Rustica, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gut & Günstig Cool Fruits. more...

3007 kcal

Exercise: Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...