Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 27.63g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: UMO Микрозелень Подсолнечника, Корона Желе с Клубникой, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям), Свекла Вареная. Dinner: Фундук Фундук, Яблоко, SPAR Самурай Сет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamai26's Weight History
|