Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 59.89g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом , RIOBA Карамельный Сироп, Parmalat Молоко 1,8%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Yelli Суп Гороховый, Банан. Lunch: Lindt Шоколад с Малиной, Куриные Сердечки в Сметане, Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adasta666's Weight History
|