Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 94.78g | Carbs: 199.36g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Смузи 2 с наим ягодами, Овсяноблин. Lunch: Соевый Соус, Перекресток Груша Пакхам, Авокадо, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яблоко, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Мясной рулет. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|