Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
867 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 69.16g | Carbs: 54.35g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Бекон (Жареный). Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Novus Баклажан Жареный, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром. Snacks/Other: Простая Еда Чай Цитрусовый с Облепихой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|