Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2021:
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1527 kcal
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Fat: 44.40g | Prot: 133.05g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Huevo Cocido, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Oscar Mayer Bacon. Lunch: Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Blanco. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Incarlopsa Jamón Serrano. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Alberto V's Weight History
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