Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2014
|
62.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 88.58g | Carbs: 214.84g.
Breakfast: 5 Морей Икра Трески, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Банан, Греческий Салат. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Картофель Отварной. Dinner: Oltermanni Сыр 17%, Гороховый Суп. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Утреннее с Какао, Авк Конфеты Королевский Шарм, Груши, Активия Натуральная, Яблоко. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|