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Moin moin ihr Lieben endlich Freitag 😃 Es scheint endlich bei mir weiter runter zu gehen, hoffe es bleibt so. Ich bin ja doch ganz schön süchtig nach der Waage. 😁 Bald ist Wochenende habt noch einen schönen Freitag. 🍀🙋♀️
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95.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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1564 kcal
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Fat: 58.83g | Prot: 68.76g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Lunch: Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli. Dinner: Maggi Magic Asia Noodle Cup Curry, Gartenkrone Prinzessbohnen. Snacks/Other: Castello Danablu, Mars Mars (45g), Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gut & Günstig Mini Fruities. more...
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2965 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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