4:30起き
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44.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2021:
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1182 kcal
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Fat: 33.68g | Prot: 103.14g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, セブンイレブン たんぱく質20gチキンバー, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. Snacks/Other: 亀田製菓 柿の種 減塩, 飛騨娘, ザバス ミルクプロテイン ココア味. more...
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steady weight
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maki_cha's Weight History
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