76,75. -500грамм.
|
76.7 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 111.88g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Шоколадный Батончик, Шебекинские Сушки, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Морозко Green Брокколи Капуста, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Благо Масло Растительное Рафинированное, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Перекресток Яйцо Куриное. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Творог 18%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|