Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 34.20g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Рассольник. Dinner: Дымов Индейка Копчёная, Красные Помидоры, Киндер Пингви. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ласточкина Почта, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|