Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 34.80g | Carbs: 188.84g.
Breakfast: Каждый День Голень Куриная, Рис Вареный. Lunch: Банан, Каждый День Крыло Куриное, Лапша без картошки. Dinner: Магнит Яблоко, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Овощное рагу с кабочками, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Банан. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Prebio Sweet Подсластитеaль, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguyka150306's Weight History
|