Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 63.58g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: Рисовые Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыр Гауда, Пшеничные Булки, Жареное Яйцо. Lunch: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины. Dinner: Евроопт Сочник , Савушкин Творожный Пудинг Карамель 4%, Евроопт Яблоко , Шоколад, Котлеты из Куриной Грудки, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Мягкая Белая Булка, Шоколад, Чай с Сахаром. more...
|
|
80 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira-vas-brest21's Weight History
|