Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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1826 kcal
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Fat: 12.36g | Prot: 217.71g | Carbs: 224.86g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Le Farine Magiche Farina Integrale 5 Cereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Elevenses: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori. Lunch: Vallericca Carote Julienne, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Wasa Integrale, Mareblu Tonno al Naturale, Insalata Mista. Tea: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Dinner: Zucca, Zucchine, Melanzana, Esselunga Petto di Pollo . more...
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Losing 0.9 kg a Week
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