Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
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57 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2021:
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1146 kcal
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Fat: 51.02g | Prot: 78.05g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: 그로서리서울 퀴노아 곤약밥, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 풀무원 살아있는 실의힘 와사비 국산콩 생나또, 양반 양반김. Lunch: 길림양행 허니버터 아몬드, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 방울 토마토. Dinner: 양반 양반김, 한성기업 몬스터크랩, YouUs 60두부, 김치볶음. Snacks/Other: 몬스터 몬스터 에너지 울트라. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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