Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 82.75g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Hochland Плавленный Сыр Сливочный, Ветчина, Сыр Гауда, Пшеничные Булки, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырник. Dinner: Батончик Мюсли, Чай с Лимоном, Аджика, Огурец (без Кожуры), Жареное Филе Свинины, Свинина Отварная. Snacks/Other: Евроопт Крендель Сахарный , Красные Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira-vas-brest21's Weight History
|