Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 57.91g | Carbs: 41.59g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская. Lunch: АЛВИЗ Водка Особая Архангельская Солодовая, Владимирский Стандарт Сардельки, Лук, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Борщ со Свининой, Зеленая Фасоль, Сметана, Анком Колбаса Варёная Докторская. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|