|
99,9kg. Lepszego prezentu na urodziny nie mogłem dostać.
|
99.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 90.95g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), GoBio Musli 5 Zbóż z Amarantusem, Mleczna Dolina Mleko 0,5%. Lunch: Suszona Śliwka, Pilos Serek Wiejski Lekki, Tastino Bio Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Dinner: Marinero Szprot w Sosie Pomidorowym, Tastino Bio Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni , FruVita Jogurt Truskawkowy Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
24 Sep 21 by member: pool80
|
Wszystkiego najlepszego 🎂💐 i oby więcej takich prezentów 🙂👍
24 Sep 21 by member: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|