Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
56 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 90.38g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Три Кота Котлета Куриная Паровая, Гречка Отварная. Lunch: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Dinner: Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры. Snacks/Other: Тануки Авокадо Ролл, Тануки Лакса с Морепродуктами, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Dru's Weight History
|