Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
41.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 96.03g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Фундук Фундук, Нектарин, Фасоль Мёд Цветочный Натуральный, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Молочное Озеро Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Алтайская Сказка Крупа из Чечевицы, Мария Масло Льняное, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Травяной Чай, Vasco XBAR Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада , FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Chaokoh Кокосовое Молоко 70%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|