Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 52.81g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Сыр Пармезан (Твердый), Реми Хлеб Бородинский Традиционный , Сахар, Чай. Lunch: Виктория Горбуша с Овощами, Реми Хлеб Бородинский Традиционный , Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|