Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 90.68g | Carbs: 187.91g.
Breakfast: Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Now Ultra Omega-3, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Груша. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Чай, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Петруха Куриное Филе Бедра. Snacks/Other: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Чай, Груша, Сушеное Манго, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-77's Weight History
|