Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
2591 kcal
|
Fat: 141.51g | Prot: 112.60g | Carbs: 227.43g.
Breakfast: Колбаса, Нектарин, Творог, Сыр Чеддер, Икра, Кукуруза, Мёд, Кофе с Молоком, Картофель с Грибами, Хумус. Lunch: Фаршированный Перец, Голубой Тунец, Белый Рис Быстрого Приговления. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|