Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 101.76g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Словяночка Сметана 15%, Ленивые Вареники. Lunch: Хлебодар Батон Европейский, Каша Пшенная на Воде, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Хлебодар Батон Европейский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила ,'s Weight History
|