Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 52.91g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Дым Дымыч Колбаса со Сливками, Ряба Майонез Провансаль, Spilva Икра Кабачковая, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок , Картошка Вареная, Славица Сосулька Лесные Ягоды, Карбонат, Сладкая Слобода Мария Затяжное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|