Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2047 kcal
|
Fat: 111.88g | Prot: 93.51g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Сыр Косичка, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Капучино, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Шашлыкоff Сырный Суп . Dinner: Томское Пиво Пиво Нефильтроф, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Делси Сельдь «Капитанская», Мираторг Драники Картофельные, Толченка. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|