Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2950 kcal
|
Fat: 138.21g | Prot: 146.19g | Carbs: 273.62g.
Breakfast: Kinder Kinder Chocolate, Jajecznica, Świeży Makaron (Ugotowany). Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, KFC Strips , KFC Frytki (Duże). Dinner: Mieszane Warzywa (Mrożone), Piątnica Śmietana 18%, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Biały. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|