Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2713 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 138.98g | Carbs: 338.00g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Сало, Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Dinner: Бекон, Льняное Масло, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Champions'diets Tetramin Аминокислоты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|