Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2226 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 187.70g | Carbs: 215.06g.
Breakfast: Гречка, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яичный Белок, Coral Club Лецитин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Яблоко, Сметана , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сырники Домашние, Мегамарт Филе Куриное на Пару. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|