Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 88.07g | Carbs: 69.57g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Царь Каша 4 Злака, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сырный Мастер Сыр Российский, Яйцо, Кабачок. Dinner: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рыба Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 15%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanakokunina's Weight History
|