Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 90.22g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Равелло, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: Billa Уха из Горбуши. Snacks/Other: Бисквитный Двор Пирожное Идеал, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastysha79's Weight History
|