Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 69.25g | Carbs: 74.43g.
Breakfast: Яичный Омлет, Семга Слабосоленая, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Авокадо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Слобода Биойогурт 5 Злаков, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali.oletnick's Weight History
|