Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2205 kcal
|
Fat: 120.76g | Prot: 143.92g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Milka Горячий Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло, Кокосовое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карбонат, Яйцо Куриное, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Минтай Жареный, Говяжий или Мясной Соус, Горошница, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: ВкусВилл Печенье Творожное, Курица Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Йогурт Белый. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМ365's Weight History
|